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1 hour ago

Você já viu por aí diversas receitas com avocado, né? Essa fruta, parente do abacate, é versátil e oferece diversos benefícios: ação antioxidante, controla as taxas de colesterol, proporciona saciedade, tem alto teor de fibras e vitaminas e pode ser utilizada tanto em pratos doces como salgados. Inclua na sua dieta! #DicaBluefit #VemPraBluefit #BluefitAcademia #AcademiaBluefit #BluefitGuarulhos #Bluefit #Dieta

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15 hours ago

E o trabalho não para, de volta a forma #academiabluefit #projetoverao

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Yesterday

Quer uma atividade dinâmica, de alta intensidade e que queime muitas calorias? Venha para a aula de funcional da Bluefit. Ela é perfeita para você exercitar todos os músculos do corpo e alcançar seus objetivos. Confira a grade de horarios. #Bluefit #BluefitAcademia #VemPraBluefit #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Funcional

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2 days ago

O inverno dá uma preguiça, não é mesmo? Mas aqui na Bluefit a gente não dá moleza. Temos aula de musculação e mais 200 aulas coletivas de ginástica, danças e lutas por mês. Venha aproveitar! Entre no clima da Bluefit. #VemPraBluefit #Bluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Inverno

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15 hours ago

Pensando aqui, a gratidão deveria ser a primeira é a última palavra de todos os nossos dias. #gratidão #fitness #dieta #motivacao

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3 days ago

AULA EXPERIMENTAL QUARTA 17/07 ÁS 06:30HRS COM A PROFESSORA @personalline !!! NÃO PERCA 🏃‍♀️🏃‍♂️ A aula de B-RUN simula uma verdadeira maratona, com subidas, descidas e diferentes ritmos de velocidade na esteira de acordo com a dificuldade de cada aluno. #VemPraBluefit #BluefitAcademia #AcademiaBluefit #Bluefit #BluefitGuarulhos #B-RUN #Academia

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3 days ago

Treininho de hoje com @ribeirorays só 🦄🦄 fiquei até pequena 🤣🤣 série da melhor personal @mandacostafitness look @marymynssenfitness #marymynssenfitness #academiabluefit #treinodepernas #cresce #defini #hobie #mulheresqtreinam #timemarymynssenfitness

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3 days ago

Você é dono ou gerente de uma academia de musculação, Crossfit, Estúdio de Pilates, etc. Venha com a @forcamotrizsuplementos e a @creative_effort levar valor, qualidade de vida, saúde e informação para os nossos clientes. #academia #academiabluefit #academiamegafit #academiajustfit #academiasmartfit #crossforce #academiafansport #academiaexplosao #academiaexplosaofitness #academiacorpoearte #crosslife #crosslifejdvazame #creative_effort #forcamotrizsuplementos

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4 days ago

Superar a preguiça é difícil, né? Ainda mais na segunda-feira. Não desiste não! Vem para a Bluefit e, ao contrário do nosso amigo aqui de cima, faça uma aula para começar a semana com aquele pique. #VemPraBluefit #DicaBluefit #AcademiaBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #Bluefit #Segunda

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5 days ago

O que não te mata te fortalece 💪🏻👩🏼 tem dias mais retida outros menos .. depois de ficar uns dias no hospital com o levado do Mateus 😇👶🏼 .. voltando aos poucos.. #dieta #alimentacaosaudavel #vidaregrada #corposarado #desafios #lutas #naohavitoriassemlutas #deusnocontrolesempre #musafitness #short #cropped #marymynssenfitness #academiabluefit

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6 days ago

Treino em trio a intensidade tem que ser o triplo, concordam? rsrsrsrs . A dedicação do começo ao final do treino faz toda diferença. . Parabéns @celmalimadesouza @anapaulass1223 @tatianebarbosa70 mais um treinão pra conta 👊🏾👊🏾👊🏾 . #musculação #workout #hipertrofia #hipertrofiafeminina #mulheres #mulherequetreinam #academia #gym #lifestyle #academiajustfit #justfit #academiasmartfit #smartfit #academiabluefit #bluefit

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6 days ago

E aí já malhou esse popozão hoje !?! . Simbora meus povo que hoje é Sexta-feira ! . #projetobumbumnanuca #estilodevidasaudavel #agachamento #agachaquecresce #fitnessmotivation #vemprodleve #academiabluefit #musculação 💪 🍗🥦🥚🏋️‍♀️

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6 days ago

◼️EXERCÍCIOS COM MEDICINE BALL ◼️ . Uma sequência de exercícios que podem ajudar a sair da rotina dos treinos de musculação. . ➡️ Agachamento ➡️ Avanço c/ rotação do tronco ➡️ Flexões ➡️ Prancha isométrica ➡️ Russian Twist ➡️ Climber ➡️ Tríceps . . Quer incluir esses exercícios e muitos outros no seu treino? Envie um direct que te passo mais informações sobre a minha consultoria. . . ⚠️Lembrando que o acompanhamento do profissional de Educação FÍsica é indispensável!

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1 weeks ago

Tem um amigo que está precisando de um incentivo para treinar na sexta-feira? Marque ele aqui e convide para treinar na Bluefit com você! #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Bluefit #Sexta #Sextou #Treino #Musculação

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1 weeks ago

A gente sabe como é difícil manter o ritmo de treino, mas não podemos deixar a peteca cair! Venha para a Bluefit descontar o estresse na esteira ou até nas nossas aulas coletivas de danças, ginástica ou lutas. #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Bluefit #EuNaBluefit

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1 weeks ago

História, nossas histórias Dias de luta, dias de glória. (Charlie Brown Jr ) 🎶🎤🎶🎤 De hoje esta pago 💪💪👊👊🙏🙏🙏 @bluefitacademia Parceiros obrigado @drogamais120 @thiagodrogamais @voxxsuplementos @academianewform_ @speedupcornelioprocopio @eumaisfitness_ @coachrenanvieira @gabrielcaetanobarber

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2 weeks ago

Todo esforço tem sua recompensa! 💪🏽 #bluefitceara #academiabluefit #vemserblue #work

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2 weeks ago

Sabia que o alongamento é muito importante para a eficácia do seu treino? A Bluefit tem essa aula para você exercitar a consciência corporal, melhorar a postura, relaxar os músculos e ganhar flexibilidade. Confira a grade de aulas e VemPraBluefit. #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Bluefit #Alongamento #Flexibilidade

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2 weeks ago

“Eu não estou aqui pra ficar bonitinha, eu estou aqui pra fica impressionante. Se fosse pra fica bonita eu ia no salão... To na academia.” #fitness #fitnessfun #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #shapeemconstrucao #vemtreinarcomigo #treinocomatrigueiro #vidatrigueiro #timecristopher #fitnessmodels #bluefit #bluefitbrasilia #academiabluefit #nutricaoesportiva

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2 weeks ago

Como todos sabem vou lutar dia 31 de Agosto na China, e já começamos nosso trabalho de musculação na melhor academia do Brasil @bluefitacademia com essa parceira de peso tenho certeza que vou chegar bem preparada para minha luta 👊🏻👊🏻 . . . #todomundoblue #musculação #bodybuilding #bluefit #ufcchina #academiabluefit #bluefitflamengo #bluefitacademia #treino #ufcrio #ufc #ufc237 #mma #wmma #prvtgirls #prvt #campeã

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2 weeks ago

Se você quer chega aonde a maioria não chega , faça o que a maioria não faz . #kickboxing #muaythai #boxe #academiabluefit #saiadarotina #treino #lutador

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2 weeks ago

Produção hambúrguer de lentilha assado A @difit_santos está em novo endereço de Maresias para a cidade de Santos , esperamos conquistar novos clientes com nossa comida saudável de qualidade ,feita com muito amor ❤️, para maiores informações chame no direct ou pelo WhatsApp 11 996008148 #difit #vidasaudavel #fit #dieta #lowcarb #saudavel #vegana #vegetariana #proteina #veganfood #healthyfood #healthlifestyle #litoralsul #santos #santoscity #santos013 #013 #saovicente #bluefit #academiabluefit #bluefitcanal5 #bluefitgonzaga #vemprabluefit

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2 weeks ago

Como sabemos, para o atleta de alto desempenho, somente os treinos de na academia por vezes não são o suficiente para garantir uma boa performance nos campeonatos. É preciso ter acompanhamento médico, nutricional, esportivo, dentre outras áreas que fazem com que um atleta chegue no mais alto lugar do pódio. Os manipulados @holisticamanipulacao , são essenciais no meu dia a dia, pra isso eu escolhi a melhor do mercado. Eles estao sempre comigo, e os resultados não podiam ser diferentes com todo o apoio prestado no que há de melhor em manipulados A Vitória veio.... @holisticamanipulacao meus parceiros obrigado por acreditar. E se vc tbm almeja bons resultados, faça como eu .... venha pra @holisticamanipulacao Vc conhece Vc confia !!! #legsday #pernas #holisticamanipulacao @holisticamanipulacao #monstro #bíceps #tríceps #ciadosovos #bluefit #bluefitacademia #vemprabluefit #bluefitsantos #bluefitgonzaga #bluefitpraiagrande #atleta #academiabluefit #EuNaBluefit #bluefitsantos24hrs #todomundoblue #bluefitsaovicente @goldenville_gv @rafaelmutanteoficial @clinicajankauskas @volstsports #voltsports #teamseriogomes #diasdetreinodiasdegloria @laboratoriocellulamater @mrteam_ #qualéasuameta #santos013 @clinicajankauskas @sergiogomesflexgym #goldenville #legday #cidadedesantos #academia #saude #dieta @danifigueiredonutricao #goldenville

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2 weeks ago

No mês do amigo.A Bluefit é sua amiga e irá isentar todos os novos clientes do pagamento da TAXA DE MATRÍCULA!!! #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #Bluefit #AcademiaBluefit #MesDoAmigo #MatriculaGratis

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2 weeks ago

- Fala aí pessoal teve ou não teve? porque eu já tive um desse😅 _ 😂Marque aquela pessoa que você já viu um desse na casa dele ...... ...... Emagreça com Saúde até 12 kg no mês com nossos kits Detox Fitnes Low Carb . Me siga no Instagram @rutinhakitdetox Fazemos Sorteio diariamente. Pedido Wats 11 98508 4826 - - #regrann #maesdoabc #focototal #academiabluefit #academiaitaly #academiaforçaativa #academiasasaki #Academia #academiaAtlanta #vamosacademia #academiasportfitness #academias #roupaacademia #ginásticarítmica #crosslifeassuncao #crossfitgirls #academiastoresbc #nutricionista #personaltrainer #perderpesoagora #saude #comidafitness #comidasaudavelegostosa #SAOBERNARDO #grandesaopaulo #grandeabc #saopaulocity #marmitadodia #marmitasaudavelrj

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2 weeks ago

#Repost @voltsports Made by @Image Downloader · · · E essa semana teve foto com ele, campeão, vice e terceiro lugar!! O cara fica anos sem subir no palco... E quando sobe é para dar trabalho e trazer pra casa mais de uma premiação!! @paulobodybuilderoficial você foi campeão nos palcos agora, mas te admiro muito por ser campeão da vida! Obrigado por me deixar fazer para dessa caminhada!! Parabéns, tu merece muito!! 🤓👊💪 legsday #pernas #holisticamanipulacao @holisticamanipulacao #monstro #bíceps #tríceps #ciadosovos #bluefit #bluefitacademia #vemprabluefit #bluefitsantos #bluefitgonzaga #bluefitpraiagrande #atleta #academiabluefit #EuNaBluefit #bluefitsantos24hrs #todomundoblue #bluefitsaovicente @goldenville_gv @rafaelmutanteoficial @clinicajankauskas @volstsports #voltsports #teamseriogomes #diasdetreinodiasdegloria @laboratoriocellulamater @mrteam_ #qualéasuameta #santos013 @clinicajankauskas @sergiogomesflexgym #goldenville #legday #cidadedesantos #academia #saude #dieta @danifigueiredonutricao #goldenville

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2 weeks ago

Será que hoje é o seu dia de sorte? Encontre no caça-palavras qual será o seu lanchinho de domingo. Cuidado, tem algumas guloseimas perdidas por aí. #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Bluefit #Lanche #AlimentacaoSaudavel

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2 weeks ago

E aí, já colocou em prática o plano de começar a treinar? Escolha a sua unidade Bluefit para fazer musculação e mais de 200 aulas coletivas de ginástica, danças e lutas por mês com a mensalidade a partir de R$ 79,90. 📲 Acesse o site e venha fazer parte do Mundo Blue: bluefit.com.br 💪🏻 #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Bluefit #Treino #Musculação #Lutas #Dancas #Ginastica

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2 weeks ago

"SE VOCÊ ESPERAR PELAS CONDIÇÕES PERFEITAS, NUNCA VAI FAZER NADA". Não importa quanto graus está lá fora. Levante-se e vá em busca do seu objetivo.

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2 weeks ago

A opinião dos outros não tem poder algum Quando você acredita no seu potencial. #acrediteemvoce #kickboxing #muaythai #academiabluefit #boxe

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3 weeks ago

Defina um objetivo e não pare até alcança ele,mesmo que ele faça sentido apenas para você não pare #fitnessmodel #nopainnogain #fitness #fitnessfun #fitnessgirl #fitnesslife #estilodevida #bluefit #academiabluefit #vidatrigueiro #vemtreinarcomigo #timecristopher #jeitotrigueiro #nutricaoesportiva

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3 days ago

AULA EXPERIMENTAL QUINTA 04/07 ÁS 18HRS!!! NÃO PERCA 🏃‍♀️🏃‍♂️ A aula de B-RUN simula uma verdadeira maratona, com subidas, descidas e diferentes ritmos de velocidade na esteira de acordo com a dificuldade de cada aluno. #VemPraBluefit #BluefitAcademia #AcademiaBluefit #Bluefit #BluefitGuarulhos #B-RUN #Academia

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2 weeks ago

No mês do amigo.A Bluefit é sua amiga e irá isentar todos os novos clientes do pagamento da TAXA DE MATRÍCULA!! #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #Bluefit #AcademiaBluefit #MesDoAmigo #MatriculaGratis

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3 weeks ago

Em alto e bom som "Tem Semana do Rock na Bluefit". 🤟🏻🎸 E uma mega programação de aulas temáticas, tá chegando para você. Você não pode perder! 😍 #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #Bluefit #AcademiaBluefit #Rock

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3 weeks ago

Borá Timeeee 🏋🏻‍♀️! Aula de B- Cross ☺️💪🏼 @bluefitacademia #academiabluefit #aulascoletivas #bcros

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3 weeks ago

A academia faz parte da rotina e colabora com a qualidade de vida, mas tambem é um preparo para praticar outros esportes. Conta pra gente qual é a modalidade que você pratica fora da academia e que te faz superar todos os desafios. : ) #VemPraBluefit #BluefitAcademia #AcademiaBluefit #BluefitGuarulhos #Bluefit #Esporte #Desafio

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3 weeks ago

Caraaaaa, ele tá indo para o outro lado do mundo e topou continuar com a aluninha. 🙌🏻 . Talvezzzzz, eu tenha perturbado muitoooo para continar com a loucura ou passei no teste de aluna exemplar! 🤔 Prefiro ficar com a segunda opção pq não sou boba. 😂 . Vai lá conquistar o mundo, @luizfiliperosa ! 🐪🏜Você merece. Enquanto isso, estarei por aqui xingando sozinha e causando na academia com seus treinos malucos! 😂🤟🏻 . #academiabluefit #treinos #workout #qualidadevida #vidasaudavel #agentetreinamaissediverte #brasilia

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3 weeks ago

Vamos começar o dia queimando gordura? Os suplementos termogênicos são conhecidos por aumentar a queima de gordura durante o exercício e o gasto energético, além disso atuam dificultando a absorção de gordura, aceleram a perda de peso e otimizam as adaptações do exercício!!!😉💪 Thermo Fisio 420 (30 cápsulas ) da @fisionutribrasil #suplementosmundofitness #termogenico #cafeina #fisionutri #energetico #exercicios #esportistas #academia #smartfit #academiabluefit #upacademia #crossfit #crossfitblessed #crossfitboqueirao #musculacao #boxe #corrida #pedestrianismo #natacao #ballet #surf #artesmarciais #judo #karate #muaythai #vidasaudavel #vidafitness #nutricao

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3 weeks ago

A alegria de quem malha para comer. #sedentariajamais #novavida #academiabluefit #queimarobacon

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3 weeks ago

Quando uma pessoa tem o dom de motivar alguém e o faz com amor e dedicação ela se torna uma referência. E esse é o meu Personal, inspirador e motivador! #euvoltei #treino #academia #academiabluefit

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3 weeks ago

Deixa eu dançar, deixar eu pular !!!! Isso é que é EXTRAVAZAR !!!! + Uma aulinha pra conta 👊 #Aulaojulino #Academiabluefit

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3 weeks ago

Segunda-feira é dia de começar a dieta e voltar com tudo para a academia, né? Conta pra gente qual vai ser o treino de hoje. #VemPraBluefit #BluefitAcademia #BluefitGuarulhos #AcademiaBluefit #Bluefit

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3 weeks ago

Metade do ano se passou e a pergunta que fica é se conseguimos realizar tudo o que havíamos planejado para 2019. . Nunca é tarde para recomeçar aquele projeto que estava parado,um estilo de vida mais saudável ou até mesmo para fazer aquela viagem que tanto desejava. Que venha mais um semestre para nós realizarmos o que sonhamos dia após dia. . Boa semana de treino a todos!

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3 weeks ago

Para começar a semana em foco e compensar os excessos do final de semana , nada melhor que um Shake Gourmet com Maffin Protéico! Venha experimentar essa delícia das 7 às 18:30. #shake #shakebrasilia #shn #asanorte #bsbcity #bsb #jejumintermitente #dieta #comidafit #plussize #geap #caixaseguradora #fusionhplusexpress #executiveofficetower #bluefit #academiabluefit #emagrecimento #parquedacidade #herbalifebrasil

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3 weeks ago

CHOCONANA mode on! Um dos queridinhos do nosso EVS a partir de amanhã, segunda, das 7 às 18:30! Vem experimentar! 🥰😋🤩 #dieta #comidafit #bsb #detox #vidasaudavel #evs #shn #bluefit #academiabluefit #geap #caixaseguradora #brasiliashopping #parquedacidade #look #makeup #makebrasilia #moda #marketingdigital #parceriasviadirect #formula1

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