Woww Fitness @wowwfitness_privatclubhoangcau

Hanoi #Giamcan#Giammo#Tangco#Tangcuongsuckhoe

Woww Fitness photos and videos

2 weeks ago

Kết quả sau 20 buổi kiên trì tập luyện của học viên tại Woww Fitness - Private Club Hoàng Cầu - Trước Cân nặng: 57kg Vòng bụng: 78cm Vòng 3: 92cm - Sau Cân nặng: 50kg Vòng bụng: 71cm Vòng 3: 94cm Chỉ cần bạn quyết tâm, dám thay đổi, chúng tôi sẽ giúp bạn 😍😍 ---“Be a better version of yourself”--- HLV Vương Đạo Hãy đến với Woww Fitness - Private Club Hoàng Cầu để trải nghiệm 5 BUỔI PT FREE và cảm nhận sự khác biệt --------------------------------------- ☎️ Hotline: 0922 55 1309 📧 Email: Wowwfitnessvn @gmail com 🏠 Địa chỉ : Số 5 Ngõ 30 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội #NoPainNoGain #FitLife #GetStrong #Workout #TrainHard #Fitness #Gym #Health #EatClean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #lifestyle #coach #personaltraining #WoWWFitness #PrivateClub #NeverFitNeverLeave #giamcan #loseweight #diet

290
last month

VÌ SAO BẠN CẦN MỘT HLV CÁ NHÂN ❓❓❓ 👉 Khi bạn tự tập và không đạt được kết quả như mong muốn 👉 Khi bạn mới tập và không biết bắt đầu từ đầu 👉 Khi bạn không thích những bài tập lặp đi lặp lại 👉 Khi bạn muốn giảm cân nhưng không biết bài tập hay chế độ dinh dưỡng nào đem lại hiệu quả 👉 Khi bạn đang gặp phải chấn thương và cần được tập luyện phục hồi sau chấn thương 👉 Khi bạn muốn có một người luôn giám sát và hỗ trợ học tập Woww Fitness - Private Club Hoàng Cầu chính là nơi phù hợp với những yêu cầu của bạn 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Đừng quên Woww đang có chương trình tập thử 5 BUỔI MIỄN PHÍ VỚI PT nha các bạn ❗️❗️❗️ --------------------------------------- Liên hệ với chúng tôi qua: ☎️ Hotline: 0922 55 1309 📧 Email: Wowwfitnessvn @gmail com 🏠 Địa chỉ : Số 5 Ngõ 30 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội #NoPainNoGain #FitLife #GetStrong #Workout #TrainHard #Fitness #Gym #Health #EatClean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #lifestyle #coach #personaltraining #WoWWFitness #PrivateClub #NeverFitNeverLeave

496
last month

12b giải quyết 7cm vùng bụng . Học viên nào cũng tố chất thế này thì tốt quá . Cố lên nhé chiến binh 💪💪💪 #Khaimup ------------------------------------------------------------------ Thay đổi vóc dáng cùng Woww Fitness - Private Club #Neverfit #Neverleave ☎️ Hotline: 0922 55 1309 📧 Email: Wowwfitnessvn @gmail com 🏠 Địa chỉ : Số 5 Ngõ 30 Mai Anh Tuấn . Phường Ô Chợ Dừa . Quận Đống Đa . TP Hà Nội. #Wowwfitness #Fitness #Gym #Kickfit

210
last month

“Hãy khiến cho những người thân của bạn phải tự hào và những người chẳng may không thích bạn phải uất lên vì ghen tị với cơ thể của bạn” 🤗 ------------------------------------------------------------------ Thay đổi vóc dáng với Woww Fitness - Private Club #Neverfit #Neverleave ☎️ Hotline: 0922 55 1309 📧 Email: Wowwfitnessvn @gmail com 🏠 Địa chỉ : Số 5 Ngõ 30 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội #NoPainNoGain #FitLife #GetStrong #Workout #TrainHard #Fitness #Gym #Health #EatClean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #lifestyle #coach #personaltraining #WoWWFitness #PrivateClub

321
last month

DÀNH CHO AI MUỐN GIẢM CÂN: Đừng có lười tập thể dục, không tập thì đừng có mơ người đẹp ❗️❗️❗️ Đừng nghĩ mọi thuốc uống #giảm_cân hay trà giảm cân là giải pháp hiệu quả. Những sản phẩm này có thể làm bạn mất nước và không biết chừng sẽ làm hại đến cơ thể bạn, thậm chí nhiều trường hợp dẫn đến nguy cơ đau tìm và đột quỵ nữa đó 😓 😓 😓 Còn cót sét ( #corset - áo nịt ngực ) thì sao? Thực tế các chuyên gia y tế đều phủ nhận khả năng giúp giảm cân của chiếc áo tưởng chừng như 'thần thánh' này đó. Bạn có thể sẽ phải đối mặt với rủi ro cơ quan nội tạng bị đè nén và dễ gãy xương sườn đấy. Đừng mải chạy theo 'trend' mà làm tổn thương cơ thể bạn nhé 😓 😓 😓 Bạn biết đấy, giảm mỡ tức là phải GIẢM MỠ TOÀN THÂN, từ đó mỡ tích tụ ở đùi bụng theo đó mà giảm theo. Điều đó BẮT BUỘC phải đạt được #calore_deficit Để duy trì lượng calore deficit mà tránh việc cơ thể suy kiệt vì trao đổi chất quá thấp thì buộc bạn phải tập tành gì đó để cơ thể hoạt động. VÌ SAO VẬY ❓❓❓ Vì chỉ dùng mỗi chế độ dinh dưỡng thôi mà không hoạt động, cơ thể mình sẽ không có lý do gì để giữ cơ lại, mất đi cơ bắp thì #BMR sẽ giảm theo, giảm theo thì bạn sẽ không ăn uống được gì nhiều, cơ thể ù lì suy nhược vì ăn cũng ít làm cũng ít. Tới lúc đó 1 là bạn sẽ thành gầy như da bọc xương vì đói ăn, 2 là bạn sẽ nổi điên lên và ăn như 1 'con điên' trong khi thời điểm đó BMR bạn đang ở mức thấp, ăn bao nhiêu tích mỡ bấy nhiêu và cuối cùng béo ú còn hơn cả thời điểm ban đầu! Vậy thì muốn #giảm_mỡ an toàn vóc dáng như ý thì phải làm sao? Quay lại câu thần chú muôn thuở 'Ăn uống điều độ, hoạt động thể thao đều đặn'. Và trong các môn thể thao, #gym giúp mang lại vóc dáng đẹp 1 cách nhanh nhất. Đừng nghĩ chỉ ngồi 1 chỗ mà mỡ bụng mỡ đùi giảm, uống thuốc/trà giảm cân xong mấy ngày sau dẫm lên cân thấy mình giảm 1,2 kí rồi hoang tưởng mình đang bớt béo? Mơ đi, các bạn chỉ đang mất nước thôi. Để giảm được 1 KÍ MỠ THẬT SỰ ( #stored_fat ) bạn phải ăn thiếu đến 7000-9000kcals, biết 9000 calo là bao nhiêu không? 9000 CALO = 3 KG GẠO = 12 LON GẠO = 50 CHÉN CƠM Nghĩa là bạn phải iảm mỗi ngày 1 ít kết hợp với luyện tập để cơ thể ko bị rơi vào 2 trạng thái trên. TẤT CẢ LÀ MỘT QUÁ TRÌNH ❗️❗️❗️ Sau khi đã dành thời gian đọc

170